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Clases
Rocket
Rocket Yoga es una variante moderna y dinámica del Ashtanga Yoga, creado por Larry Schultz en los años 80 en San Francisco.
Se diferencia por su ritmo rápido, modificaciones en las posturas y la flexibilidad para explorar posturas avanzadas desde el principio.
Este estilo energético mejora la fuerza, flexibilidad y la concentración, ofreciendo una experiencia de yoga única.
¡Es perfecto para los amantes del yoga activo y creativo! 🚀
Vinyasa
Vinyasa es un estilo de yoga dinámico que mueve el cuerpo con una respiración consciente, es perfecto para cualquier persona que necesita calmar la mente.
Es un estilo de yoga en el que el practicante fluye y evoluciona al ritmo de la respiración, ya que en cada inhalación y exhalación se crea un movimiento específico.
El propósito del vinyasa es fluir y hacer una limpieza interna.
La combinación de las asanas (posturas) con el movimiento y la respiración hacen que la sangre circule alrededor de todas las articulaciones. 🧘🏻♂️